Temos que nos adaptar a esta nova realidade . Chegaremos a uma idade muita mais avançada , na média , que nossos avós . Do ponto de vista ortopédico, sou ortopedista , temos que ter atenção especial para os músculos e ossos . Para uma boa saúde deles temos que inserir nos nossos hábitos, exercícios de alongamento e musculação . Algo leve , prazeroso, sem stress . Uma ótima inicativa foi a instalação em algumas praças de SP de estações de atividade física . Grande idéia !

A velhice é uma m.

Que bonito! Ter projetos de vida é o que os mantêm vivos!