Rodrigo Zeidan > Falta de sono mata Voltar
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Me parece que o apelo do autor para os medicamentos são decorrentes dos eu ceticismo quanto à possibilidade de que venham a ser alterados os horários que as empresas e organizações impuseram à s nossas vidas, em que pese todos estudos que demonstram os prejuÃzos causados à nossa saúde, à produtividade e aos cofres públicos. Coisas da “racionalidade” humana.
O articulista trata a insônia como se fosse - em parte - uma escolha de quem a tem. Não é. Representa objeto de sofrimento para seus portadores, que, quando consultam especialistas da área, recebem a orientação de mudanças no modo de viver, quase sempre, impossÃveis de efetivá-las, ou que já foram tentadas sem sucesso.
Acredito que dormir, e dormir bem são essenciais para se sentir bem no perÃodo em que não se está dormindo! Existem fórmulas melhores que as bioquÃmicas para resolver esse problema. Nesse momento, as pessoas estão mal acostumadas a resolver seus problemas com cápsulas ou comprimidos. Sou totalmente contra essa dependência moderna! Lamento o incentivo dado pelo autor!
Quantas horas é preciso dormir? Há diferenças entre as idades? Tanto faz quando dormimos (dia, noite)? É isso que é decepcionante nas colunas dos jornais brasileiros. A superficialidade.
Se quer as respostas para essas questões, leia o livro "Por que nós dormimos", do cientista do sono Matthew Walker.
Para as crianças dormirem mais, basta que elas durmam mais cedo. Pais precisam determinar horário de ir para a cama.
Que bobagem sem tamanho. Desde quando acordar cedo tem a ver com a quantidade de horas de sono ? O autor é economista mas não sabe fazer conta ?
Faltou a conclusão: o articulista defende que organizemos nossas vidas de forma diferente, com uma jornada menor de trabalho para os pais, que poderiam entrar mais tarde no trabalho e, consequentemente, um inÃcio de aula mais tarde para as crianças, que poderiam dormir um pouco mais, em um cotidiano mais humano e adaptado ao ritmo circadiano; ou defende ansiolÃtico para todos?
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