Comecei a pedalar, diariamente, nos últimos 6 meses. Hoje, em média uns 20km/dia. Minha condição geral melhorou consinderavelmente. Artigo de imensa utilizada pública.

Descobri sua coluna hoje, Bruno. E depois que descobri a musculação há dois anos e meio, não paro de pratica-la (com exceção de quatro meses de quarentena), na crença amparada em evidências científicas de que o aumento da força muscular combinada com exercícios para aumento da capacidade cardiorrespiratória previnem o surgimento de doenças e, agora, aumentam a resposta imunológica.