Mônica Bergamo > Jean Wyllys adotará alimentação vegana por um mês em 2022 Voltar
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Que assunto mais inútil com um polÃtico inexpressivo que a FSP quer ressuscitar
Tô na fita. Eu estou planejando avaliar o impacto de comida somente vegetal no meu diabetes, usando o mesmo método, um mês de veganismo. Vejemos.
Paulo, depende do que você efetivamente come em cada uma. "Dieta vegetariana" e "dieta vegana" não são descrições precisas, porque não especificam o que você come, e sim o que você _não_ come.
Uma dieta vegetariana costuma ser mais saudável do que uma dieta vegana.
(Fiz outro comentário em sequência ao primeiro e, não sei por que cargas d'água, foi pra moderação. Enfim, leia-se o primeiro com um "(continua)" no final...)
Não estou dizendo que é o seu caso, mas é que muita gente acha que é só parar de consumir produtos de origem animal e falar "oba" que tá tudo certo. Nem gosto de falar "dieta vegana" porque há muitas dietas drasticamente diferentes que são veganas. É possÃvel ser vegano se alimentando muito mal também. Então ter ajuda é bem importante. Desejo sucesso!
Ótima iniciativa, Marcos. Só queria enfatizar a importância de você fazer isso com acompanhamento de nutricionista. A dieta vegana (que adoto há 5 anos) não é nada pobre em carboidratos; se seu alvo é o diabetes, ela tem que estar muito bem desenhada.
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