Painel do Leitor > Como você, leitor da Folha, tem cuidado da sua saúde? Voltar

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  1. M Gomes Pereira

    Tenho 72 anos e me trato de um câncer com metástases. Há 12 anos e meio deixei o fumo; há 2 anos, deixei o álcool. Ambos completamente. Aposentei-me há um ano, depois de 49 anos de serviço. Hoje, caminho uma hora diariamente e faço fisioterapia 3 vezes por semana. Alimento-me normalmente, em pequenas porções durante todo o dia. Como de tudo o que gosto. Consulto-me com meus médicos regularmente. Meu hobby sempre foi a leitura. Convivo com alegria com minha mulher, filhos e netos.

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  2. Carlos Henrique Ribeiro

    Estou realizando diariamente reflexões sobre as atividades físicas... Como ainda não me decidi sobre realizar alguma atividade esportiva, me entudiasmo ao ver pessoas dedicadas praticando diferentes esportes...

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  3. marcos fernando dauner

    meus quatro avós faleceram com 86 e 93 anos (os paternos ) e 97 e 103 anos (os maternos) e nunca fizeram nada disso ai descrito . Apenas trabalharam ... e muito .

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  4. Amador Lima

    Como carne e bebo whisky . E não vou fazer Pilates. Dercy Gonçalves e Oscar Niemeyer nunca praticaram esportes e Delfim Neto ainda “ vevi” e diz que nascemos com um número definido de batidas cardíacas, portanto para quê acelerar o tempo? Kkkkkkk

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    1. marcos fernando dauner

      um copo de suco de laranja todo dia, vinho no final de semana , ir dormir sempre às dez da noite e...nunca ter fumado um cigarro sequer na vida .

  5. geazi silva de arruda

    Há uns 8 anos aprendi com uma amiga os malefícios do refrigerante desde então troquei por água e por gostar muito de café tive tirar pois não bebia água o suficiente e com o tempo tirei o açúcar e tirei a salsicha da alimentação pretendo tirar o embutido. Com o tempo pretendo tirar carne vermelha da alimentação. Faço Calistenia pelo menos 3 x na semana em casa e pedalo como meio de transporte quando vou trabalhar. Bons hábitos tipo este ano comecei lendo bastante e compartilhando Skoob .

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  6. MARCOS BENASSI

    Hahahahah, os três coleguinhas aqui de baixo mantém, no mínimo, sua saúde mental em alta!

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  7. Emanuel Mello

    Tomo chá de cogumelo em todos os solstícios e equinócios

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    1. José Valter Cipolla Aristides

      Emanuel, os cogumelos são para fazer jus ao sobrenome?

  8. José Valter Cipolla Aristides

    Assobio canções que me agradam.

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    1. marcos fernando dauner

      ouço música gaúcha - os monarcas, os serranos, os tres xirus, ...

    2. José Valter Cipolla Aristides

      Esqueci de um detalhe: caminho de segunda a sexta-feira para ir ao trabalho. Em torno de uma hora e dez minutos, ida e volta.

  9. Robson Simões

    Evitando ler as matérias da Folha sobre o Bozo, sempre recheadas de fotos do abominável em seus melhores momentos.

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