parei de fumar a mais de 10 anos, ja havia parado outras vezes e cheguei a ficar 6 anos sem fumar. Só se para de fumar quando voce entende que precisa parar, não existe formulas milagrosas, soemnte a força de vontade. quando você toma a decisão de quer parar, o cigarro eletronico é uma ótima opção. mas hoje os jovens o estão usando como opção ao cigarro de papel ou trocando pelo de palha que é mutio pior.

Fumava desde os 14 anos, com 25 anos iniciei as inúmeras tentativas buscando parar de fumar. Tive tuberculose, me curei, parei de fumar uns 6 meses e voltei. Já tinha feito apostas com amigos, promessas e nada. Certa vezes, fiquei de cama por uma semana, uma virose que até hoje não sei o que foi, 7 dias sem fumar...peguei o maço de cigarro , envolvi com esparadrapo junto com isqueiro, guardei na gaveta da mesa de trabalho, apodreceu o cigarro e até hoje não fumo mais. Já se vão quinze anos.

Troquei o cigarro pelo cigarro eletrônico... No início o cheiro e a fumaça que tanto me incomodava no cigarro de papel foi substituído pelo vapor indolor... Um mês após, já sentia cheiro de temperos, perfumes e sabores que já havia esquecido, além de que o cheiro de fumaça do cigarro começa a incomodar bastante... É um ótimo aliado pra quem não conseguia parar de fumar como eu... Hoje reduzi no mínimo o consumo de nicotina, é a meta e não usar mais essência com nicotina...

Todp fumante é antes de mais nada um bur ro.

Fumo desde os 18 anos. (Tenho 45). Interessante que nunca fui um fumante inveterado, de fumar um maço por dia, consigo ficar dias e até mesmo semanas sem ele, não me faz falta. Mas estranhamente também nunca consegui parar de vez. (Já tentei em várias ocasiões).

Estou na luta contra este mau, fazem uns dez anos, já cheguei a fumar quase um maço por dia, hoje fumo de três a quatro cigarros diários. É muito difícil deixar esse coisa, é necessário muita firmeza e determinação!

Os primeiros 10 dias são horríveis, torturantes, mas depois vai amenizando, em quatro meses desaparece quase que totalmente a vontade de fumar (desde que ninguém fique jogando fumaça ni seu rosto) . Hoje tenho certeza que jamais voltarei a cair nesta. Afinal eu era da geração ( década de 60) que fumar era bonito e dar o era feio

Tenho larga experiência em largar de fumar, já larguei 6 vezes, e a ultima vez ja dura 12 anos. Ja usei cigarro eletrônico mas continuva fumando, usei adesivos de nicotina e acabava fumando também . Usei cigarros de alface , usei aquele líquido de bochecho que quando inala fumaça de cigarro deixa um gosto amargo na boca, ficava com a boca amarga o dia inteiro. Só parei mesmo foi me afastando de colegas fumantes, nao frequentando bares e água, myita água, 4 litros por dia. Os primeiros 10