Equilíbrio > Comer antes de dormir aumenta a fome e diminui o gasto calórico, diz estudo Voltar
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O artigo não esclarece o que é essa última refeição? Comer uma fruta e tomar um copo de leite? Um prato com feijão, arroz, salada e proteÃna? Um copo pequeno de iogurte e dois cream crackers?
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