Equilíbrio > É possível apagar as lembranças traumáticas do cérebro? Voltar
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O processo evolutivo nos proporcionou o mecanismo do esquecimento como forma de lidar com as lembranças, mas algumas delas além de resistentes podem causar insônia, pânico entre outros efeitos negativos que interferem nas interações cotidianas. Nesses casos, deve-se procurar um terapeuta...
"É possÃvel apagar as lembranças traumáticas do cérebro?" Seguramente que não. Fazem parte de nosso aprendizado e evolução. No entanto, podemos minimizar as influências negativas das cargas emocionais associadas a estas experiências e memórias. Práticas bem conduzidas de meditação e com boa troca de experiências entre praticantes e orientador seguramente ajudam no processo de autoconhecimento, favorecendo outros processos terapêuticos realizados com o mesmo objetivo, a autocura.
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