Equilíbrio > Caminhada de 11 minutos reduz risco de câncer e doenças cardíacas, diz estudo Voltar
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Por apenas trinta minutos diários, há mais vida. Uma pechincha! Vamos lá, moçada. Vamos deixar de ser sedentários!!
Há três anos, eu e meu amiguinho peludo, Chico, fazemos uma caminhada diária de 1h. Em marcha moderada. Não sei se isso me está fazendo bem. Só sei que a patroa lá em casa anda reclamando que estou muito "saliente" ultimamente. Coisas da vida!
Eita, Joaquim...
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