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• Quatro dicas para evitar que noite mal dormida afete produtividade no trabalho

1. NELSON POA

   6.abr.2023 às 16h16

   Dormir mal é um problema, e se você acorda no meio da noite e consegue dormir novamente, é uma fase apenas. Agora, se você tem uma preocupação relevante, fora das costumeiras, então você tem um problema para resolver, vai acordar e até achar o sono novamente, pode levar tempo, nesse caso, dormir cedo é importante e se o sono bateu, te atira de cara. A gente tem que estar prepara para quando o sono aparecer. Não cochile depois das 18h. Só compre o extremamente necessário. Tudo é um fase!

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