Quando surgem fissuras na sua autoimagem acompanhadas de um grande medo, eis aí um convite poderoso para desapegar-se de quem você acreditava ser e da sua velha visão de mundo. Rubem Alves disse que 'não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses'. Assim sendo, um novo você está pronto para emergir do casulo, quando a borboleta está prestes a se libertar da crisálida. Entretanto, sem crisálida não há borboleta...

O sentimento de inutilidade é acompanhado pelo sentimento de estar separado dos outros e separado da vida. Tudo está entrelaçado, mas insistimos em nos ver como um grupo a parte: os imperfeitos. É um ciclo vicioso: quanto mais nos sentimos assim, mais separados e vulneráveis estaremos. E por trás do medo de ter os defeitos revelados está um medo mais primitivo de que haja algo errado na vida, de que algo ruim está para acontecer. (1/2)

A sensação de que há algo errado conosco é como caminhar sempre com algum desconforto. Quando nos enxergamos pelas lentes da insuficiência pessoal, ficamos prisioneiros numa hipnose ou transe de indignidade, incapazes de perceber as verdadeiras causas da nossa dor. Mas graças à meditação podemos nos libertar do sofrimento do “Tem alguma coisa errada comigo”, para então caminhar naturalmente ou com menos desconfortos.

Miriam, se o psicanalista mergulhar nas suas angústias existenciais, serão dois a se afogarem. Ele não mergulha, escuta, faz uma escuta diferenciada, visa uma outra realidade, a realidade psíquica.

Ou se faz análise ou se faz terapia. São coisas bem distintas. A análise se faz com um psicanalista, a terapia com um psicólogo. O analista trabalha com o inconsciente, pela via do significante. O psicólogo com o consciente, aconselhando, sugerindo, apontando caminhos. As linhas adotadas são as mais variadas, já a psicanálise é uma só.

Numa sociedade pós-moderna agitada, estressante e competitiva, que promove a indignidade, o autojulgamento e o distanciamento de si pelo foco no que está lá do lado de fora, a maioria das pessoas tenta responder aos desafios sem se dar conta do clima interno: nublado, tempestades, céu limpo, trovões e pancadas de chuva, rajadas de vento, poucas nuvens etc. Para elas, parece que as sensações de deficiência e de insuficiência estão sempre à espreita. (1/2)

Tenho certeza que você toma muitos chicabons! Sou seu fã! Sempre que leio sua coluna me lembro do belíssimo filme Gênio Indomável. E é estranho, porque na minha cabeça, você é um híbrido de Will e Sean. Uma mente muito interessante! Grande abraço.

Às vezes quando levo um tapa da realidade recorro a frase sobre a tempestade para resgatar a minha imparcialidade: 'Tentar acalmar a tempestade é impossível, mas acalmar a si mesmo permite notar que se a tempestade começou então em algum momento ela cessará'. Só depois noto o hiato entre a realidade e a expectativa criada pela minha mente. Aliás, aprendi que quanto maior o hiato maior o sofrimento que pode vir junto...

É sempre bom ler seus textos. Você se mostra como a pessoa que é de fato, sem picuinhas e sem medo de se mostrar como alguém que tem fraquezas, frustrações e traumas, ao contrário das influencers que querem nos ensinar tudo e de tudo, mas que no fundo não sabem nada. Você contando sobre seus caminhos e descaminhos ensina muitas coisas, principalmente sobre a empatia, a humildade e a compaixão.

Uma vez li um artigo que dizia mais ou menos o seguinte: " voce acha que tem problemas, esta desanimada, etc.,etc? Lembre-se que um bilhão de chineses não sabem disso e se soubessem não dariam a minima atenção"

E quanto custa uma consulta com analista?

Miriam, sempre que vejo a “chamada” para o seu texto, acesso imediatamente, certo de que alguma coisa boa vem. E sempre vem. Concordo com você: temos que extrair de nós mesmos a força para vencer os obstáculos que a vida nos coloca. Faço esse exercício com meu filho e tem ido bem. Muito obrigado.

Vejo alguns comentários contundente na defesa aguerrida dos antidepressivos. Corri para reler e treler o texto. Ainda que a leitura sugira certa ode à recursos internos e, vivas se/quando os encontra, não há nenhum ataque aos antidepressivos. Muito menos à medicações de forma geral. A autora inclusive cita um que tomou. Fascinante este tempo que ganha-se pedras por celebração de autoconhecimento sem render homenagens à Farmacêutica. A partir de hoje está proibido não reverenciar esta indústria.

Antidepressivos são uma ferramenta importante, inclusive, para dar conta de uma análise.

"Em Busca de Sentido" é um relato poderoso e comovente que oferece perspectivas profundas sobre a natureza da existência humana e a importância de encontrar significado, mesmo nas circunstâncias mais difíceis.

adoro tudo o q vc publica!!

Oi, Miriam, me identifiquei muito... somos muito parecidas, inclusive na decisão de não tomar antidepressivos. Obrigada pelo seu texto. Se seu analista te ensinou a palavra "acabou", você me ensinou que eu fiz minhas escolhas e "tá tudo bem".

Lembrei da música do Titãs AA UU. Principalmente a parte "Estou ficando louco de tanto pensar".

Nossa, quanta semelhança com a minha esposa. Tenho de fazer um mea culpa! Ou seria meia culpa?

Nossa, quanta semelhança com a minha esposa. Tenho de fazer um mea culpa! Ou seria meia culpa?

vc é uma das mulheres mais inspiradoras do brasil, adoro tudo o q vc publica!!

Não é brinquedo, não. O tal "paradoxo da escolha" - neste mundo cada vez mais instável, precário e inseguro -, faz eco ao "zeitgeist" que Arendt denominara 'sombrio'. Onde "as piores pessoas perderam o medo e as melhores a esperança". Quem sequer teve tempo suficiente ou necessário para criar couro de jacaré, levantar a poeira e dar a volta por cima é tragicamente vulnerável. Daí que se jogam - da primeira janela ou do último navio -, metafórica, literal ou "anfetanimicamente". Tst tst ts

Sugere que a culpa é do outro. Não, não é e nunca foi. A culpa e a responsabilidade são sempre nossas.

Por que você não toma um chicabom? :)

Cara Mirian belíssimo texto,parabéns.

Parabéns. Descobrir o eu, como eu sou é difícil mas libertador.

Mirian o teu acabou desse magnífico texto para muitos é um re.começo. Que nunca acabem teus assuntos para tuas colunas…Parabéns!

Querida Mirian! Como é libertador para o corpo e a mente o acabou definitivo. É a saída de uma situação claustrofóbica para a deliciosa sensação de seguir por outros caminhos ainda não descobertos. Respirar novos ares, sentir alívio na alma e vontade de experimentar novas emoções. Adorei o seu acabou. Siga suas intuições e desbrave seu mundo. Tem muitas coisas boas esperando por você. Basta você estar aberta e livre para ir ao encontro delas. Abraço fraterno querida Mirian.

Querida Mirian! Como é libertador para o corpo e a mente o acabou definitivo. É a saída de uma situação claustrofóbica para a deliciosa sensação de seguir por outros caminhos ainda não descobertos. Respirar novos ares, sentir alívio na alma e vontade de experimentar novas emoções. Adorei o seu acabou. Siga suas intuições e desbrave seu mundo. Tem muitas coisas boas esperando por você. Basta você estar aberta e livre para ir ao encontro delas. Abraço fraterno querida Mirian.

Um dos medos com medicamentos psicotrópicos é o risco de dependência. Mas pelo tempo (medidos por vezes em décadas) que a terapia psicanalítica leva para alguns pacientes, não haverá também o mesmo risco?

Devemos fazer o que gostamos ,por isso a colunista seja chamada de. robozinho .Tenho sessenta e dois anos e não paro. também .

Dra. Mirian Goldenberg, bom dia! Eu fico esperando sua coluna às quartas-feiras na FSP com a mesma ansiedade que a Silvia Telles esperava a noite do sábado para passá-la em Copacabana! Tenho uma irmã em Cristo, Igreja Presbiteriana do Brasil, (*não somos homofóbicos, fascistas, nazistas, nem cremos que a Terra seja plana) que fez análise por tempos. Não tem filhos! Certa vez falei para ela: vc é uma mulher bonita ( e muito cheirosa),bem sucedida na vida, inteligente

Muito corajosa. Mas, eu concordo com o comentário de alguém aqui: pode induzir pessoas que usam antidepressivos a pararem. " Em busca de sentido" é excelente, porém, ele fala tanto em singularidade e, ao mesmo tempo, coloca uma máxima ao leitor, a que você cita.

O artigo presta um desserviço para aqueles que tanto se beneficiam do uso de antidepressivos, que não trata conflitos ou desilusões amorosas, mas sim doenças, depressão e ansiedade, que afligem milhões de brasileiros.

Nele, não há tempo para olharmos as singularidades das pessoas e seus sofrimentos. Como diz o lema: Time is money. Diante da falta de oportunidades, as "pílulas mágicas" são prescritas indiscriminadamente, a fim de manter o sistema funcional e pragmático sempre "vivo". A psiquiatria , nesse sentido, é uma engrenagem imprescindível para o "bem-estar" social, lamentavelmente.

Dentre os motivos, o mais proeminente é, certamente, o acesso - material e educacional. Não podemos nos esquecer que muitas pessoas não detém conhecimento necessário para elaboração de suas angústias, medos, tristezas, traumas etc, tampouco condições de custear um bom tratamento (há muita desinformação, também). Outro ponto fundamental diz respeito ao sistema capitalista e sua máquina centrífuga de subjetividades (Cont.).

Um texto; um universo. Sem dúvida, a questão da saúde mental deve ser tratada com muita responsabilidade. No caso dos tratamentos (causas e sintomas, uma galáxia) desde minha leitura do precioso livro "Por que a Psicanálise", Elisabeth Roudinesco, tendo a pensar/concordar que são vários os motivos que levam as pessoas, em geral, a fazerem uso de antidepressivos, quando poderiam fazer um bom trabalho psicoterapêutico/análise (Cont.).

Mirian, sugiro o uso terapêutico de um psicodélico, como a Ibogaína, Ayahuasca, Psilocibina, etc O seu colega da FSP, Marcelo Leite, é profundo conhecedor sobre o tema e, certamente, saberá indicar um profissional médico que possa conduzir o tratamento. Os resultados têm sido surpreendes. Também sou médico e um apaixonado pelo tema.

Todos deveria ler Em busca de sentido, de Frankl. Bela indicação.

A minha opinião, não pretende desestimular a busca pelo conhecimento, mas fica claro com esta matéria, que quanto mais conhecimento conseguimos, mais depressivo ficamos. Passamos a ver pouco sentido na vida, quando ganhamos consciência das injustiças para com a gente e, para com os outros que se quer conhecemos...

Outra bela opção seria fazer a sessão Imersão da série 20 - Cura Profunda - do app de terapia digital Cíngulo.

Parabéns. Isto chama-se sabedoria. Sabendo que seu processo é contínuo e nunca termina.

MIrian, só gostaria de colocar uma ressalva: esse é o seu caso individual, ponto. Infelizmente pessoas que precisam de medicamentos psicotrópicos, ao ler o seu artigo, podem concluir que parar de tomar remédio é questão de esforço e conquista, e definitivamente não é regra. Sou psicóloga há 27 anos e posso atestar isso. Pode-se comparar o que vc afirmou com "vencer" o câncer por esforço. Então quem não o "vence" "não fez todo o trabalho necessário"? Não é simples assim, em nenhum dos casos.

Mulher! Que reflexão, que depoimento! Obrigada por esse texto. Estou em busca que conquistar minha autonomia, e teu texto me estimulou ainda mais! Abraços!

Mirian, seu texto me foi muito útil. Ver a experiência do outro, semelhante a minha própria revigorou a minha manhã. O "acabou" me tocou enormemente. Muito obrigado. Bom dia para você!