Já diziam os Titãs: "não fuja da dor!"

Nada mais novo. Diz a sabedoria milenar que não se resolve problema evitando-o, que a solução é enfrentar a besta, em algum momento. Simples assim.

Gosto da TCC, já fiz. Pretendo ler o livro. A única limitação dessa psicologia é focar no indivíduo e não enxergar que os problemas individuais são reflexo do coletivo. A forma que a sociedade está constituída criou padrões de competitividade e performatividade que vem adoecendo a maior parte de seus membros. Falta um planejamento consciente e coletivo do que queremos ser enquanto espécie se quisermos permanecer.

O que resolve, mesmo, são os remédios psiquiátricos, acompanhados, melhor, de psicanálises\terapias\etc., ou não.

Muito interessante, irei ler!

A fuga de um desconforto através de pequenos prazeres passageiros está há sêculos na literatura budista; e de fato ñ resolve o desconforto, pois ele volta; sentar, respirar e NÃO tentar se livrar do desconforto pode ser ótima resposta para, paulatinamente, remover suas causas; e, realmente, a matéria tem cara de press release;

Todo dia alguém lança uma ideia mirabolante, seja em livro ou curso, prometendo resolver os problemas da humanidade. Ditando como fazer isso ou aquilo. A verdade é que as pessoas são únicas e não há padrão. Fujam desse tipo de literatura onde só se dá bem quem os escreve com suas vendas.

Faz sentido. Mas a autora deveria evitar expressões que têm cheiro de marketing, como "superpoder". Talvez sua linguagem esteja um pouco americanizada.

Os mistérios da vida humana diante da complexidade de vida em um Universo cheio de coisas boas e ruins, qual a razão de toda essa existência? Qual a razão do nosso existir? Quanto mais buscamos maneiras de se viver, mais parece ser complicado nossa vivência.