Minha grande motivação para uma caminhada diária se chama Chico, um peludo de quatro patas. Hoje caminhei quarenta minutos, eu quis voltar para casa, mas Chico não, conclusão: tive que andar mais um pouco.

É claro que o ideal é buscar uma atividade da qual gostemos, mas se isso não é possível, tem de ser encarado como algo a ser feito de todo jeito, e pronto. Passei a fazer mais exercícios ao me inspirar em amigos que trabalham mais do que eu, que têm filhos, e que mesmo assim não ficam parados de forma alguma.