é alimentaçao, vira vegano e vai fazer ginastica e vai ver como acaba isso tudo.

Faltou abordar a apneia do sono, problema mais comum do que se pensa e com impacto direto sobre a qualidade do repouso.

A grande maioria da população sofre de falta de qi. Ou prâna. O problema é que a medicina ocidental não acredita nisso. Mas quem prática yoga, taí Chi chuan ou Chi Kung ao longo da vida, sabe sobre isso.