Saber viver é uma questão recorrente no cotidiano de cada pessoa, uma habilidade que será desenvolvida gradualmente, uma vez que ninguém a traz consigo quando chega a esta vida. Bel Cesar– autora e psicóloga – e mãe do Lama Michel Rinpoche (brasileiro), disse certa vez: "Não há como negar a dor, mas podemos lidar com ela por doses. Podemos nos abrir para grandes dores, começando por aceitar as menores".

“Sinto tudo ao meu redor”: você pode ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS). O som dos pássaros, um aroma intenso, a luz do dia que invade um cômodo. Tudo isso pode passar despercebido para a maior parte das pessoas. Mas, tudo isso cabe em apenas um segundo e são sentidos de uma vez para um grupo específico indivíduos. É o que acontece com uma PAS. (1/2)

Na obra Felicidade É Inútil, Barros filho declara: para muitos, pretender a sabedoria requer maturidade. Incompatível com tempos de infância e juventude. A sabedoria implicaria considerar a vida de certo jeito, próprio de quem já viveu muito. E já acumulou experiências de vários tipos. (1/2)

Na obra A Felicidade É Inútil, Clovis de Barros Filhos reflete sobre felicidade e sabedoria. Diz ele: Para o sábio, tampouco basta viver bem. Com o prazer superando a dor. A alegria vencendo a tristeza. E o sucesso mais recorrente do que o fracasso. No universo caótico de mundos que afetam, a sabedoria exige mais do que simplesmente manter a potência em alta. (1/2)

Curiosamente, do mesmo modo que alguém muito sociável também precisa aprender a estar só, uma pessoa altamente sensível (PAS) tem que buscar o ponto médio entre se expor demais no mundo exterior e se manter longe demais voltando-se para o seu interior. Ou seja, às vezes a PAS tem de se proteger demais, quando na realidade o que deseja é estar fora, no mundo. Logo, sua alta sensibilidade funciona com um mecanismo de sobrevivência.

É difícil saber viver, mas a gente precisa ao menos seguir tentando aprender.

Na obra Sobre a Felicidade, Frederic Lenoir diz divergir de Arthur Schopenhauer. "Se (ele) tem razão em sublinhar que a felicidade provém essencialmente da SENSIBILIDADE e da personalidade, ele subestima grandemente o fato de que podemos, por meio de um trabalho sobre nós mesmos, agir exatamente sobre a SENSIBILIDADE para torná-la mais desabrochada e, por aí mesmo, conseguir realizar melhor nossas mais profundas aspirações".

"(...) por ter recebido uma crítica destrutiva de uma das pessoas mais narcisistas, arrogantes e invejosas que eu conheço." Você não vai dizer, mas acho que essa pessoa escreve neste jornal. Acertei? Diga apenas 'sim ou 'não', se puder.

Mirian, com certeza você tem bons motivos pra ser feliz, porque inúmeras pessoas a admiram, aqui na Folha e fora dela. Melhoras para a sua amiga internada.

Perfeito o texto! Sempre aguardo com alegria a tua coluna, Mirian. Sempre um grande aprendizado. Você se desnuda e mostra que as questões não são tão objetivas, apenas uma escolha. A vida, mesmo para quem tem no trato profissional encaminhar soluções para questões emocionas de conflito, nem sempre oferece escolhas tão simples, como APENAS um ato de vontade, para livrar-se de "pessoas tóxicas". A "vontade de potência" (Nietzsche) é para poucos. Obrigado por se mostrar tão fragilmente humana!

Mirian, obrigado pelo tocante texto. Somos companheiros da viagem da vida. Um abraço

uau, quem sabe, sabe, quem não sabe, bate palmas! li e reli todos os comentários desta magnífica obra prima, e encontrei só um que infiltrou política, e nenhum que desabonasse seu conteúdo. então a mim resta bater muitas, mas muitas mesmo, palmas para esta criança por nome de mirian goldenberg.

Como alguém muito rancoroso e vingativo, procuro controlar esse sentimento ruim e pensar que viver bem e sempre buscar a felicidade, sem reservas, é a melhor resposta a tudo de ruim que me fizerem.

Cara Mirian texto excelente, o lugar de pessoas tóxicas é lugar nenhum,achei sua letra muito boa,seus textos são espelhos de muitas outras vidas,por isso são tão aclamados e reconhecidos.

Quanto tempo e a dor continua... Muito triste...

Miriam, você é a voz libertadora dos “sofredores absolutos”. Você diz o que precisamos ouvir. A felicidade passa por essa faxina citada: pessoas ruins, comparações, etc.. Conto com você para ser a porta-voz dessa legião.

Mirian: lindo texto. Expor-se, mostrar fragilidades não é para qualquer pessoa. Você fala de experiências emocionais que são vivenciadas por muitas(os). O excesso de sensibilidade muitas vezes é ruim, mas há algo de muito humano nisso.

Sempre comovente, Mirian! Creia: seu belo trabalho nessa coluna a faz amada por pessoas que você nem conhece. Eu entre elas...

Eu me solidarizo com o muito bonito texto, porque sou muito parecida, sou exagerada e intensa, sugiro a musica Baioque do Chico que tambem nos representa.

Eu também tenho esse problema de sofrer por coisas e pessoas irrelevantes. Mas estou aprendendo a resolver. Só que meu tratamento é radical. Penso: a morte é o final e ela vai chegar a qq momento. Então, enquanto não chega, vamos parar de sofrer por bobagens?

Você já se imaginou sem essas dores? Saberia viver sem esse rosário de traumas?

Miriam, faça dos altos e baixos da vida um aprendizado. Use a sofrência do cotidiano para acalmar os espíritos e fantasmas do passado.

Para descontrair...A par de que você deu uma topada no sofá da sala e fraturou um osso do dedo do pé. Mirian, fiquei curioso: "Quanto você calça? Tá mais para pé de anja ou pé de jogadora de basquete?" rsrs...Melhoras...Dica: caminhar na areia causa um menor impacto nas articulações dos pés que caminhar no asfalto.

Mirian querida! Que coragem a sua de reconhecer e falar sobre seu sofrimento e sensibilidade. Você tem muito mais força do que imagina! Já já o pé melhora e você seguirá pisando firme!

Eu assisti recentemente uma série de palestras do psicólogo Paul Bloom na internet, que faz uma espécie de resumo do estado da arte dessa disciplina. Fiquei surpreso de como há um consenso que os principais traços de personalidade são herdados geneticamente. Tanto Freud como Skinner (cada um deles ganhou uma palestra exclusiva), embora muito diferentes entre si, tinham a crença que o meio ambiente familiar e social era muito mais importante do que se sabe hoje.

Suas reflexões revelam um tanto de você e outro tanto de mim. Então, isso me ajuda a me conhecer mais e melhor. Obrigado.

Pessoas sensíveis podem ser vistas como um problema na infância. Pais querem consertá-las ou torná-las mais duronas – assim como colegas de trabalho, amigos e até parceiros amorosos. Esses esforços são equivocados não só porque a sensibilidade é um ponto forte, mas porque são simplesmente inócuos. Eles não entenderam que nem todas as críticas, berros ou agressões físicas/psicológicas/morais do mundo tornarão PAS menos sensíveis. Isso porque a sensibilidade está gravada na natureza de cada PAS.

Prezada Miriam, Mudar radicalmente é raro na vida de uma pessoa. Mas eu acredito que ao longo dos anos a gente pode ir aparando os contornos mais duros, as arestas msis ásperas. Um exemplo: Aos vinte anos, eu era terrivelmente hipocondríaco. Hoje, aos setenta, olho para minha finitude e aceito-a, com um pouco menos de angústia do que antes e tento estar vivo a cada minuto do meu dia

Prezada Miriam. Acho que a . música que melhor lhe fará, e Eu Quero Uma Casa no Campo. Estou falando sério. A vida urbana em você tem efeito tóxico

Sempre leio e sempre gosto muito.

Dos pontos negativos da vida manda, achar os positivos. Em qualquer situação, existe a parte positiva.Após a cirurgia de ca que teria de tomar quimioterapia, olhei para minha irmã caçula, que o covid com a ajuda do bolsonaro e dos oportunistas, levou, fiz sinal: vou raspar os cabelos.Antes da 1ªquímio,pedi ao cabeleireiro:máquina zero.Estavam quase na cintura.De uma dose a outra,os cabelos cresciam, mandei o passar gilete. Pagava uma fortuna. Dei uma banana para o maligno.

Querida Mirian, o seu samba toca em pontos profundos e universais da experiência humana, utilizando uma abordagem direta e reflexiva. A mensagem central é uma crítica à tendência de algumas pessoas de se concentrarem excessivamente nas tristezas, sofrimentos e frustrações da vida, esquecendo-se de viver plenamente e apreciar os momentos. O refrão “Você não sabe viver” serve como um lembrete ou chamado à ação, sugerindo que há uma habilidade ou sabedoria em viver a ser descoberta. Gostei.

Artigo muito bom, pois acredito que existam pessoas menos/mais sensíveis que as outras, mas faz algum tempo que descobri que há aquelas que são ditas pessoas altamente sensíveis (PAS). Elas são mais suscetíveis à estímulos internos, como as emoções afloradas, e externos, como barulhos altos, cheiros fortes, muitas luzes ou superfícies ásperas. Ao trabalhar com Informática lidei com PAS, mas levei numa boa. (1/2)

Eu mesma curei a ansiedade .Trabalhava feito muito, em 2004,a razão de meu viver,Santos, jogava. Queria saber o resultado do jogo. E,voltava para casa, só depois de duas horas, ia saber o resultado. Foi o segundo semestre inteiro. Certa época, chutei, sem querer, o berço de um sobrinho neto. Vi estrelas.Fui trabalhar, no dia seguinte, chinelo de dedo.Acostumei! E só fui saber que quebrara o dedo uns seis meses depois quando fiz um exame por causa do tratamento de câncer.

Muito tocante, Mirian. Tua voz há de ser oxigênio!

Mirian, parece-me que o tópico frasal do seu texto, já somado o repertório vivido até aqui, está no desaforo vivenciado na toxicidade com seu par de trabalho. Parece-me. E na academia temos esses seres que vieram ao mundo para desequilibrar quem se destaca, pelo simples fato de não conseguirem, por méritos próprios, chegar ao mesmo patamar. Eu sei, você sabe, todos aqui sabemos que isso é um tipo de assédio sobre ti. Se for, grite formalmente. "O silêncio da vítima é o combustível do assediador"

Querida professora Mirian Goldenberg! Bom dia! Se eu pudesse curaria a sra dessas memórias Tati Bernardi!

Excelente texto Mirian. Identifico-me muito com você e suas palavras. Graças a Deus tive um pai maravilhoso, amoroso, carinhoso, mas isso não impediu que eu fosse uma pessoa totalmente ansiosa.

Muito bom, Miriam! Parabéns também pela letra do samba: bela e cheia de ensinamentos...

Então, Mirian, existem motivos para comemorar. Como diz um amigo é impossível trocarmos o nosso chip interno, mas, digo eu, podemos tentar ajustá-lo. Abrir o coração e exorcizar os demônios que nos habitam é resultado de uma belíssimo ajuste e certamente está ajudando muita gente que lê a coluna. No meu caso, consegui me livrar de pessoas tóxicas que me rondavam, mas o caminho é longo. Temos que aceitar que vivemos entre o amparo e o desamparo, trabalhemos para que o primeiro estado prevaleça.

Aos oito anos, no pátio da escola, minha professora Marta; por quem eu era apaixonado, disse: "Vamos fazer fila para entrar em classe". Fiquei prontamente no meu lugar. Porém ninguém queria ficar atrás da Amanda; "Ela está com problemas", eu disse em alto e bom som: " E daí? Isso não me afeta!" . Todos os outros alunos que evitavam a fila entraram na minha frente. Notei que meu mindset impedia que eu ficasse ansioso, enquanto ouvia os outros dizerem, "é verdade, isso não me afeta também".

Miriam querida, minha sogra no alto da sua sabedoria mineira raiz uma vez disse o seguinte: “ninguém joga pedra em pé de laranja azeda. Epitáfio é perfeita e sugiro uma vibe mais carnavalesca com “Tá escrito”. A música também cura a alma!

Se você chora, se você sofre, se você quer se aborrecer… Você sabe viver, você sabe amar, você quer entender que um dia você também há de morrer. Você não é diferente de ninguém, você é gente também. Por isso venho agora dizer… Você sabe viver. Mas não se aborreça; sorria, cante, dance, chore e ame muito até morrer de viver.

Adoro sua coluna, porque seus relatos me chocam e, apesar de todo o sofrimento e dor que carregam, suas palavras sempre me dão mais esperança na vida. Muito obrigado por existir e escrever.

Querida professora Mirian Goldenberg! Se eu pudesse curaria a sra. dessas suas memórias, que tanto lhe castigam! Acho que viver é como gerir uma firma: É preciso um coração de pedra! O meu pai nunca bateu na mamãe, nem em nenhum dos seus filhos! Minha mãe, sim! Não tenho filhos. Tenho Azoospermia obstrutiva. Um pai pode bater nos filhos para não perder o controle da casa! Isso deve doer muito nele! Filhos que não temem seus pais terão problemas na vida. Serão irresponsáveis

Sempre maravilhosa, Miriam! Aproveite bem o seu dia...Sejamos mais destemidas, acho que "é preciso saber viver"..mas nem todo dia conseguimos dar conta de como gostaríamos.