Equilíbrio > 5 exercícios que odiamos e por que você deve fazê-los de qualquer forma Voltar
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Qual problema em ilustrar com imagens uma matéria tão descritiva de movimentos? Faltou um bom senso dos editores aÃ
A matéria seria mais útil se viesse acompanhada de imagens, ilustrações ou mesmo vÃdeos,
Muito boa a matéria. Sem dúvidas, os benefÃcios da atividade fÃsica, principalmente daquelas que envolvem força, estendem-se para além da academia. Enfrentar nossos medos envolve sair da zona de conforto e encarar o novo. Não há nada mais infantil do que querer fazer apenas o que se considera agradável e prazeroso.
Interessante, mas recomendo a prática de Yoga. Em nenhum momento no artigo foi mencionado como respirar muda completamente a forma do exercÃcio ou até mesmo a percepção de eventuais exageros que podem levar a lesões. Hari Om.
Burpee é realmente uma unanimidade.
Precisa ensinar a máquina a traduzir melhor, porque está bem ruinzinho...
Que traduçao mal feita. Jogaram no google translator, copiaram e colaram
Só vivemos uns setenta anos, e os mais fortes chegam aos oitenta, mas esses anos só trazem canseira e aflições. A vida passa logo, e nós desaparecemos... Vaidades, tudo é vaidade!
A ideia não é propriamente viver mais, mas envelhecer de maneira menos decrépita.
ExercÃcio fÃsico elementar tem muito mais a ver com não ter dor lombar ou com ser capaz de realizar atividades do cotidiano sem dor do que com vaidade.
Faltou umagens para os leitores que não conhecem os exercÃcios saberem do que se trata.
As pessoas acreditam que o levantamento terra é ruim para as costas ou pode agravar lesões nas costas existentes". Melhor seria " lesões existentes nas costas".
Tradutor péssimo!
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