Para mim ,faz muito mal, n posso comer em qualquer lugar , é difícil encontra tudo sem glúten, em normal supermercado.

Priorizar os alimentos integrais, grãos integrais, sementes inclusive, leites vegetais, castanhas e nozes, verduras frutas e alimentos ricos em fibra... eis um bom caminho para nossa saúde. Nosso intestino agradece.

Feliz em saber que posso consumir. Já vi muitos vídeos nos quais há um "especialista" falando mal do glúten.