Ah! Então é por isso que temos cerca de 30 milhões de brasileiros passando fome!

Como diz um grande amigo, "Não existe velho obeso".

Quando soube do jejum intermitente, fiquei meio incrédula, mas como idade chegou e o metabolismo escolheu se aposentar, precisei fazer algo, não quero ser uma velha muito gorda, daí adotei o intermitente, no início não é fácil, me sinto bem hoje, apesar de não saber se emagreci, só sei que não continuei engordando e cheguei a conclusão que assim como a comida, o nosso consumo geral é além do necessário. Todas as idosas magras que pergunto como se mantém magras, a resposta é a mesma: como pouco