Mirian Goldenberg > Como dominar os monstros interiores Voltar
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O filósofo Ludwig Wittgenstein comparou a nossa crença em informações frequentemente repetidas à compra de um segundo exemplar do mesmo jornal só para ver se o primeiro estava certo. Tal como uma falha no nosso software biológico, a repetição não tem qualquer ligação lógica com a verdade. No entanto, de alguma forma, tornou-se um armadilha para as nossas crenças. Infelizmente, governos, intimidadores e lÃderes polÃticos/religiosos têm utilizado esta armadilha há gerações. (1/2)
Para dar apenas um exemplo, no livro Minha Luta de Hitler pode ser identificada uma série de princÃpios fundamentais para que uma propaganda manipule com sucesso – entre eles, “empregar a repetição constante de apenas algumas ideias, usar frases estereotipadas e evitar a objetividade". (2/2)
Na TV Folha, Isabella Faria falou com a escritora Lia Bock sobre Por que introduzir filosofia para crianças desde cedo? Vale a pena assistir, mesmo se você não tem filhos...
Importante conhecermos bem a ferramenta que usamos para dominar nossos monstros interiores. Nosso cérebro não é como um computador objetivo que processa a realidade tal como ela é. O simples esforço de ser 100% preciso sobre tudo seria um enorme desperdÃcio de energia para o cérebro. Daà ele ignorar detalhes sem importância e se concentrar naqueles que realmente precisamos, para que possamos entender o que está acontecendo no mundo, antecipar mudanças e reagir conforme necessário.
Para nos darmos bem neste mundo acelerado, temos que projetar constantemente as nossas próprias suposições sobre o que estamos absorvendo do contexto em que nos encontramos. Faz parte do nosso instinto de autopreservação. Mas o problema é que essas expectativas influenciam todas as informações subsequentes que recebemos. Especialmente em situações sociais, isso torna enganosamente fácil acumular cada vez mais suposições sobre o que os outros estão pensando/sentindo.
Embora gostemos de acreditar que podemos discernir a “realidade objetiva”, isso é realmente impossÃvel. Nossos cérebros funcionam como filtros e projetores. E acontece que não estamos corretos nas nossas inferências sobre indivÃduos ou grupos do que geralmente acreditamos. Este problema de inferência é o que nos leva a falhar regularmente, bem como criar ilusões coletivas bem comuns.
Parabéns pela coluna. Os estoicos têm muito a nos ensinar.
Muito mesmo
Muito bom Mirian. Herdei do meu falecido e querido pai, que foi juiz federal, a coleção "Os Pensadores" da Abril Cultural; tenho apego a esta coleção e não doei esses livros. Lendo seu texto me animei em revisitar Marco Aurélio com suas "Meditações". Parabéns pelo seu incentivo à leitura e pelos ensinamentos que emergem do seus textos.
Rafael, Meditações e os estóicos me ajudam muito em momentos de crise e desesperança
Querida Mirian, gosto muito de ler seus textos. Te acho corajosa e talentosa. Admiro vc. Lendo este último artigo, lembrei -me muito das palavras de Jesus e da BÃblia. Vc já leu ou lê a BÃblia? O espÃrito de Deus faz... Jesus é presente ... Deus é amor e Nele não há sombras. Um grande abraço!! Deus te abençoe querida Vontade de te conhecer Abraços!
Li, sim, querida. Foi um presente do meu pai
O que ocorre no nosso cérebro no nÃvel subliminar é uma realidade amiúde inconsciente para nós, daà haver influências subliminares que passam despercebidas, além de muitas vezes nos escaparem as verdadeiras razões por trás de nossas respostas/decisões humanas. Mas na ausência delas, inventamos explicações plausÃveis, que são meras elaborações racionais para elucidar porque fizemos as coisas que fizemos, e percebemos as coisas como percebemos. Criamos, em suma, nossas próprias versões dos fatos.
Há séculos os filósofos debatem sobre a natureza da “realidade”, se o mundo que percebemos é real ou uma ilusão. Mas a Neurociência nos ensina que, de certa forma, todas as nossas percepções devem ser consideradas ilusões. Isso porque nossa percepção do mundo se dá de forma indireta, ao processar e interpretar os dados brutos dos nossos sentidos. É isso que nosso inconsciente processa para nós – criando assim um modelo do mundo. Cada um de nós vive numa bolha - 8 bilhões de bolhas de realidade.
Hoje a Neurociência nos diz que, quando você olha para alguém, a imagem que vê não se baseia só nas qualidades ópticas do objeto, mas também no que se passa na sua cabeça - lembranças, pensamentos, anseios e temores. Independente do que estiver fazendo com a sua mente consciente, é o inconsciente que domina sua atividade mental, usando a maior parte da energia consumida pelo cérebro. Sua mente consciente pode estar ociosa ou engajada, mas sua mente inconsciente não descansa.
Mirian, em várias colunas anteriores, você mencionou como teu pai foi uma figura tóxica (para usar a palavra da moda) para tua mãe e para os filhos. E no final de sua vida, você cuidou dele. Realmente, só com 3 Lexotans por dia
Nossa, foi desesperador, mas importantÃssimo na minha vida
Um ser humano toma 35 mil decisões todos os dias, mas ninguém conhece plenamente a maioria delas, pois nossas decisões/respostas a certos desafios cotidianos podem se dar no nÃvel subliminar ou inconsciente, sem nos darmos conta disso e somente depois delas consumadas. Além disso, devido a limitação biológica de lidar com muitas variáveis ao mesmo tempo, a tendência é nosso cérebro usar a simplificação, o reducionismo. (1/2)
Logo, quando você escolhe um um prato num cardápio, diz "sim" para ele e de modo tácito diz "não" para os outros. Quando você muda de canal na TV, diz "não" para ele e de maneira subjacente diz "sim" para outros. Esses são apenas exemplos triviais, mas nossas escolhas podem envolver mais do que 7 itens. Daà porque são 7 os dias da semana, 7 as notas musicais, 7 as cores do arco-Ãris. (2/2)
É falta coragem para dizer não, muitas vezes
somos todos humanos falÃveis , portanto devemos , por princÃpio, perdoar-nos uns aos outros . Devemos amar-nos pelo que somos e perdoarmos pelo que não somos . Quem disse essas frases . Lendo Mirian. encontrei a luta permanente por sermos bons e fazermos valer nossas vidas . Valeu Mirian , este texto é alento para muitos que passam por estes questionamentos
Que lindo Clovis. Fiquei muito feliz
Simplesmente acolhedor, Mirian. Desde o campo colhendo o sim para aprender a dizer não. Vim com Clarice "tudo no mundo começou com um sim".
E tudo acabou com um não, Carlos
Mais um bálsamo espiritual. Sim, Miriam, a Filosofia salva, concordo plenamente. “Ótimo homem, tu que és cidadão de Atenas, da cidade maior e mais famosa pelo saber e pelo poder, não te envergonhas de fazer caso das riquezas, para guardares quanto mais puderes e da glória e das honrarias, e, depois, não fazer caso e nada te importares de sabedoria, da verdade e da alma, para tê-la cada vez melhor?”
Forever Socrates, Miriam. Milênios e continuam imortais.
Que lindo Fabiana. Amei
Ótima, como sempre! Amo!
Que delÃcia, Dirce. Amei
Humanos percebem a si mesmos como seres racionais e que pouco se equivocam. Mas pesquisas sugerem que uma pessoa comete de 3 a 6 erros por hora - 50 erros por dia -, independente de atividade ou tarefa. Errar é a regra e acertar uma exceção. Portanto, não há um dia sequer das nossas vidas completamente isento de equÃvocos e muitos deles estão acompanhados de culpa/arrependimento. Pergunte-se: "Você já conheceu alguém que nunca errou?".
“ Quem me dera ouvir de alguém a voz humana Que confessasse não um pecado, mas uma infâmia; Que contasse, não uma violência, mas uma cobardia! Não, são todos o Ideal, se os oiço e me falam. Quem há neste largo mundo que me confesse que uma vez foi vil? Ó prÃncipes, meus irmãos, Arre, estou farto de semideuses! Onde é que há gente no mundo?”
É que não se arrependeu de não ter tido a coragem de dizer não?
Não se culpe você não é a única, tenho muita dificuldade em dizer não é as vezes me prejudico. Penso como você e isso me ajuda muito, se alguém me tratou mal isso é um problema dele, ele que tem que se preocupar com seu comportamento não eu. Adorei seu texto.
Fico muito feliz Sinésio
Cara Mirian mais um texto inspirador, pois sempre devemos tentar melhorar nossa vida sem causar prejuÃzo aos outros,parabéns.
Fico muito feliz Tadeu
É assutador tantas coincidências!!!
Comecei a ler os estoicos e estou apreciando muito mesmo.
Eu aprendo muito com os estóicos
Falando sério. Ontem a Folha deu que ainda existem mais de 11 milhões de pessoas que não sabem ler nem escrever Deve dar uns cinco por cento. Dos noventa e cinco que sabem, quantos entendem um texto, lêem boas fontes, e quantos apenas lêem e escrevem sandices nas Redes? O ensino deveria incluir, leitura e discussão dos clássicos. TerÃamos cidadãos e eleitores melhores.
Mesmo os maiores filósofos tem problema com o Não. Se à taça de cicuta, Sócrates tivesse dito Não, teria ainda muitos anos pela frente.
Boa observação Vito. Obrigado
A Sócrates não lhe deram a opção da escolha do "não". Além disso, já com 70 anos mesmo que não tomasse não iria mais ter tanto tempo...
CarÃssimo Adonay, Mill era um filósofo Ãntegro, acredito que Sócrates também. Mill disse, é melhor ser Sócrates insatisfeito do que um tolo satisfeito.
Excelente texto. Só não entendi o que o Marco Aurélio tá fazendo aà já não era bom. Depois que saiu do STF, piorou muito.
Só pode ser ironia.
Acredito e a cumprimento Miriam. O Marco Aurélio Estóico de Roma e das Reflexões,, que ao balanço a cada final do dia, sem uma boa ação, dizia, Perdi meu dia, não é o "nosso" Marco Aurélio de Mello, primo do Collor. Ainda bem.
Adonay, o filósofo estoÃco Marco Aurélio, imperador romano, que escreveu Meditações me ajuda muito a ter a coragem de dizer não para as almas sinistras que sentem prazer em ofender, humilhar e diminuir os outros
Segundo a Filosofia Hindu, chegamos a esta vida com alguns "nãos" e "sins" (samskaras) na forma de impressões (cármicas/inclinações subconscientes) que atuam na nossa mente. Muitas pessoas (alguns budistas inclusive) não acreditam em vidas passadas, mas notam que seu estado interior às vezes é dominado por esses padrões de energia - samskaras - que há dentro delas, e se perdem totalmente neles. (1/2)
Seria o livro Herança Emocional ?? Se for, tá na minha lista de livros pra ler este ano...
Daà termos uma relação de amor/ódio com algo porque tais padrões internos são capazes de gerar diferentes fluxos de energia em momentos distintos. O samskara que tiver sido mais ativado em dado momento determinará o que vai afetar nosso fluxo de energia com mais intensidade. Somos criaturas muito complexas e imprevisÃveis, pois agimos enquanto há muitas coisas efervescentes dentro da gente que influenciam nossas decisões/feitos. (2/2a)
Nesse estado, elas não comandam seus pensamentos nem suas emoções. Pois, um samskara quando ativado assume o controle. Quando elas armazenam um samskara, um padrão mental e emocional, ele não fica quietinho dentro delas. Se não tomarem cuidado, ele determinará o futuro delas com base nas escolhas que fizerem nesse estado inconsciente. (2/2b)
Estou lendo um livro que diz que carregamos os traumas dos nossos pais, avós, bisavós e por aà vai. Será?
Li filosofia na adolescência. Identifiquei-me com a tradição analÃtica que reconhece um valor cognitivo da ciência. A Escola de Frankfurt critica uma certa imagem de ciência que ninguém sustenta hoje. A visão deontológica é muito rÃgida, insensÃvel ao contexto: nunca mentir; mas mentir a um assassino pode salvar uma pessoa inocente.Mill disse para buscarmos nossa felicidade e procurar a mitigação da infelicidade, nossa e a dos outros cujo bem-estar é afetado por nossas ações. Coragem p/ser feliz
Lendo Mill, percebi que o estoicismo é uma ética das virtudes, enquanto o utilitarismo é uma espécie de hedonismo, se for devidamente qualificado. O estoicismo nos ajuda a nos tornarmos mais fortes e resilientes para superar os males da vida e ficarmos menos ligados a bens materiais supérfluos. Os habitantes de RS precisam de resiliência.
CarÃssimo Adonay, Mill que fez parte do Império Britânico, trabalhando na Companhia das Ãndias Orientais, disse que mesmo que o destino e a fortuna façam o seu pior, não tem poder para subjugar a pessoa que se coloca em marcha para alcançar a sua felicidade, apesar dos percalços.
Mirian, em O Utilitarismo, Mill, disse que a consciência de alcançar a felicidade, na medida em que ela é alcançável; coloca a pessoa acima das eventualidades da vida; liberta-a da ansiedade aos males da vida e permite-lhe, como a muitos estóicos nos piores tempos do Império Romano, cultivar tranquilamente as fontes de satisfação que lhe são acessÃveis.
Existe o conceito de que o que teria forjado o Império Britânico foi o estoicismo, aprendido nas escolas, que preparou os cidadãos e o serviço público para encarar as maiores vicissitude de maneira imperturbável.
Eu leio e estudo todas as linhas, mas aprendo mais, para a minha própria vida, com os estóicos
Os comentários divergentes caracterizam um não é nunca merecem respostas?
e nunca merecem respostas?
É sempre um prazer ler os seus textos.É um aprendizado para um eterno aprendiz .
Que lindo Amarildo: coração de estudante
Muito bom Miriam! Iluminou meu dia...compartilhei com que precisava. Continue afastando as almas sinistras. Grande abraço
Sempre juntas, Fátima, afastando as almas sinistras do caminho
Obrigado! Seus artigos são ótimos. Mas hoje você elevou o nÃvel do sarrafo. Está demais. Ler seus escritos, me lembra Cazuza: “e algum remédio que me dê alegria”.
Amei amei amei Acacio: algum remédio que me dê alegria
Conheço almas nobres que nunca leram filosofia. Vida estranha!
Ler e filosofar não é essencial para suportar a vida.
E outras nada nobres que leram
Legal o texto. Eu também busco escapar do medo (algo que considero natural em nossa espécie) e da raiva (algo que considero normal em pessoas que não têm propensão a se corromper), porém, minha estratégia é meio antiquada para o século XXI, apesar de funcionar bem comigo. Eu peço ao criador, toda noite antes de dormir, que me afaste dessas duas armadilhas. No geral, mesmo em perÃodos de crise pessoal, durmo bem.
Medo, ansiedade, comparação, inveja… a filosofia ajuda bastante
A Mirian nos presenteia com mais um texto que é ao mesmo tempo útil e primoroso que expõe um curioso paradoxo: somos semelhantes embora únicos. Nele, ela mostra como lidou/lida com seus monstros interiores, abordagem que pode servir de auxÃlio para todos nós. Destaco um outro aspecto paradoxal: dizer "não" para algo é também dizer "sim" para tantas outras coisas e vice-versa. Apesar da noção deludida defendida por muitos de que devemos dizer "sim" à vida, ao fazê-lo muitos "nãos" são dados.
Para os estóicos, só temos controle sobre nossos próprios comportamentos e pensamentos
A neurociência já mostrou que 95% de nossas atividades cognitivas são inconscientes, ou seja, é muito "não" e muito "sim" dito de modo irracional e inconsciente. Contudo, somos influenciados pelos padrões culturais, por medos/anseios, preferências/aversões, expectativas/desilusões que conhecemos e também desconhecemos. Dito isso, pergunto: "Seria o autocontrole uma ilusão?".
Adorei José Eduardo: tão semelhantes e tão diferentes, singulares e plurais
Maravilhoso texto. Tenho batalhado para não me deixar envolver pelas escolhas/ações do Outro, já que sou responsável somente pelos meus atos. Mas é um caminho longo. Espero sempre por sua coluna.
Que lindo Elvira. Fico muito feliz
Ótimo texto. Alvissareiro em meio a tanta hipocrisia e soberba.
Fico muito feliz Helano
Excelente. Eu também escohi o caminho da Filosofia e dPsicanálise, para leituras, reflexões, terapia, conversas, dialogias. Mas lendo a sua crônica, vejo q ainda não consegui o q você conseguiu: resiliência e ascese. Parabéns pelo caminho escolhido e pelos escritos. Eu continuo com sesação q fracassei. Ainda sou vÃtima d 'vampiros emocionais' n politica,politicagem e no da a dia comum. Pelo menos não me tornei uma 'alma sinistra', ou ruim. Creio eu.
Raymundo, eu também sinto que fracassei, mas continuo buscando
"A Cura de Schopenhauer" é um bom livro, que perpassa boa parte das questões tratadas no ótimo texto. Obrigado, Mirian.
Adoro o autor do livro, leio tudo dele
Miriam, muito obrigado pelas palavras que nos remetem as boas energias, ao exercicio do amor, nos afastando do oposto que tanto se destaca hoje nas redes sociais. Voce com certeza e uma luz encorajadora!
Que lindo Rogerio. Fiquei muito feliz
Muito obrigado Miriam! Belas palavras, grandes ensinamentos. É da Ãndole, o escorpião e o sapo.
Infelizmente, Antonio
Li o trecho citado de "Meditações " há minutos, que coincidência!
Nossa, muita coincidência
Belo texto com atitudes que devemos cultivar para melhorar a nossa vida. Confesso que para mim, a maior dificuldade tem sido manter o estado de presença no dia a dia, em meio a discussões e demandas absurdas de outros. Por isso, sempre celebro as ocasiões em que consegui me manter centrada nessas situações. É importante valorizar e saborear a nossa melhora continua. Ótimo dia a você.
Tenho também essa dificuldade de aproveitar o momento, carpen dien
Verdade, ter a coragem de dar um passo de cada vez
Obrigado Mirian! Também tenho em casa as meditações de Marco Aurélio, e este é de fato um livro essencial. Sua coluna sempre nos leva a reflexões e ler este texto nesta manhã já melhorou meu dia.
Fico muito feliz, Eduardo
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