Já passei, ao longo de anos, por períodos vespertinos e matutinos. No meu caso, observei que a matéria está correta. Nos períodos em que geralmente durmo cedo, minha capacidade de cálculo e minha criatividade ficam um pouco melhores. Nos períodos matutinos, sou mais organizado consigo manter uma rotina de trabalho mais constante.

Sou notívago desde criança. Mesmo no ensino médio e faculdade, com aulas pela manhã, dormia não antes das 3h. Acordava às 6h30 e completava o sono à tarde. Hoje, trabalhando majoritariamente de forma remota, sempre sigo pela madrugada nas minhas atividades. Isso é mal compreendido por muita gente. Normalmente, levanto-me perto das 11h30. Reparam, mas ninguém observa que às 4h da madruga eu estava aceso, produtivo.