Cotidiano > Meditação se faz com a bunda Voltar
Comente este texto
Leia Mais
O professor está redondamente enganado, fazendo alusão ao tÃtulo do texto. Meditação também se faz em pé, segundo a tradição taoista do Chi Kung e do Tai Chi Chuan.
A meditação também se faz simplesmente caminhando, lavando louças, etc. Sempre com consciência do corpo no inter-ser com todas as outras coisas
Acho que ele quis dizer que meditação também se faz ao ter consciência do corpo, o que faz com que ele se acalme. No Chi Kung e no Tai Chi Chuan também estamos conscientes do corpo. Penso que a posição, sentado ou em pé ou deitado, não é que importa.
Meditar não custa nada e traz os benefÃcios mais fantásticos, que não se encontram em nenhum outro lugar, nem pagando. E esse tÃtulo é perfeito: senta lá, fecha os olhos e respira. Simples assim. Experimente sem medo.
Lamentável este tÃtulo!
Pra que esse tÃtulo, vamos dizer assim, grosseiro? Tenho a mente bastante aberta, mas considero apelação. Faço meditação: é uma forma de me conhecer melhor, falar como o mundo e até me acalmar. As nádegas são suportes do nosso corpo (fÃsico) quando vamos meditar, mas podemos meditar também deitados, ajoelhados....meditação não se faz com a bunda", criatura!
Pra que tanto moralismo, Angela?
Quem observa os pensamentos?
Parece que o uso da região glútea no tÃtulo do artigo é mera estratégia para ganhar visualizações, então melhor informar. A meditação pode ser estática ou dinâmica. O tipo mais comum é feito sentado, mas podemos meditar caminhando, correndo, realizando posturas do Yoga, movimentos de Tai Chi Chuan etc. As práticas de meditação mais básicas usam alguma âncora, sendo o foco na respiração a forma de apoio mais comum.
Em geral, são as pernas e as costas que sofrem mais ao meditarmos, mas com a prática aprendemos a usar tudo que surge na sessão de prática como objeto de meditação. Aliás, existem meditações que não usam nenhuma âncora ou objeto, mas demandam maior experiência do meditador. Daà a importância de ter um instrutor, procurando fazê-la em grupo quando somos iniciantes.
A meditação real não é especial e nem pertence a nenhuma religião
Busca
De que você precisa?
Fale com o Agora
Tire suas dúvidas, mande sua reclamação e fale com a redação.
Cotidiano > Meditação se faz com a bunda Voltar
Comente este texto