O professor está redondamente enganado, fazendo alusão ao título do texto. Meditação também se faz em pé, segundo a tradição taoista do Chi Kung e do Tai Chi Chuan.

Meditar não custa nada e traz os benefícios mais fantásticos, que não se encontram em nenhum outro lugar, nem pagando. E esse título é perfeito: senta lá, fecha os olhos e respira. Simples assim. Experimente sem medo.

Lamentável este título!

Pra que esse título, vamos dizer assim, grosseiro? Tenho a mente bastante aberta, mas considero apelação. Faço meditação: é uma forma de me conhecer melhor, falar como o mundo e até me acalmar. As nádegas são suportes do nosso corpo (físico) quando vamos meditar, mas podemos meditar também deitados, ajoelhados....meditação não se faz com a bunda", criatura!

Quem observa os pensamentos?

Parece que o uso da região glútea no título do artigo é mera estratégia para ganhar visualizações, então melhor informar. A meditação pode ser estática ou dinâmica. O tipo mais comum é feito sentado, mas podemos meditar caminhando, correndo, realizando posturas do Yoga, movimentos de Tai Chi Chuan etc. As práticas de meditação mais básicas usam alguma âncora, sendo o foco na respiração a forma de apoio mais comum.

A meditação real não é especial e nem pertence a nenhuma religião