Equilíbrio > Especialistas listam benefícios e cuidados ao consumir suplemento de creatina Voltar
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Gostaria de entender como que um nutriente em especÃfico pode passar pelo processo de digestão? O ph do estômago é 2, repito 2 dissolve tudo. Para além de complementos de vitaminas,.está sim podem ajudar na deficiência de alimentos ou de absorção, não acredito em mais nada.
Tomei esse suplemento e tive crises de cãibras e espasmos musculares.
Creapure? Não é melhor indicar todos os outros recomendados?
Você paga o dobro só pra ter o selo alemão da creapure.
Creapure não é uma marca mas sim um selo de qualidade.
Creatina é pros fracos, arroz..feijão..carne e salada não tem coisa melhor
Esqueceu a rapadura e a farinha. Rsrsrsrs
Creatina é suplemento, ou seja, adiciona o que já se consome de natural.. Quem pratica atividade fÃsica e segue uma dieta com nutricionista para emagrecer e adquirir massa magra, arroz, feijão, carne e salada é contraproducente até porque, além das calorias, tem a questão do custo $$$, é mais calórico, mais caro e dolorido no corpo investir só em alimentos naturais, por isso existe o suplemento, whey é a mesma coisa, imagine gastar duzentos por semana só com carne e ovo? Suplemento...
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