Correr é ótimo, como toda atividade física. Mas é preciso ter condições de saúde para estar devidamente preparado. Não é bom negócio sair pulando de médico em médico até encontrar um que fale o que você quer ouvir; não custa lembrar do filho de um empresário do ramo de supermercados que teve morte súbita por problema cardíaco apesar de excelente atleta.

Correr é bem estar, mas joelho precisa de muita atenção. Não é tão raro que impeça alguém de continuar correndo.