Quem curte esses, ao meu ver, exageros, ok, seja feliz; eu sigo com o Pilates.

Jamais troco minha boa e velha musculação por esse esporte. Mas quem pratica, ama!

Meu problema nem é o crossfit em si, bem os exercícios. Problema é o life style do crossfiteiro andando na rua, esse não dá.

Por 10 meses, fiz treinamento funcional em uma academia que, sinceramente, parecia mais Crossfit, de tão puxado que era... Comecei a sentir dores na lombar e, às vezes, nas costas. Tranquei a matrícula e entrei num estúdio, que oferece treinos personalizados. Muito melhor, na minha opinião. Acredito que terei melhores resultados a longo prazo. Pular caixa, correr na rua e fazer burpee não me trouxeram benefício algum.

Hercílio, concordo com o que você disse, realmente acontece isso, aí vai de cada um fazer suas escolhas

Os fisioterapeutas e ortopedistas agradecemos as inúmeras lesões.. O exagero é desnecessário.

Crossfit é como tantos outros exercícios físicos, excelente, mas tome cuidado principalmente com a postura na execução dos exercícios e a carga.

Gostei da matéria com humor leve....e tb da parte da disciplina. No meu entendimento o exercício da disciplina, em qualquer atividade na vida, demanda muito esforço.

Deveria vir com aqueles rótulos de cigarro explicando que faz mal à saúde. Esse esporte é uma agressão, converse com qualquer pessoa que entenda do assunto e tenha uma visão mais holística. No mínimo, como resultado, uma hérnia de disco. Boa sorte!!!

Ficou fácil escrever uma coluna no jornal.

Os fisioterapeutas comemoram sempre que uma academia de crossfit é inaugurada...