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JO ALMEIDA
Outra coisa que também é importante se afastar do álcool e qualquer outra coisa que mecha com o sistema nervoso central, depois disso é só Paz.
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JO ALMEIDA
Minha sugestão para melhorar a saúde mental é, se desligar total sair das redes sociais sair da mídia e cuidar do lado espiritual também é importante.
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samuel gomes
eu concordo. porém, se distanciar de algo que está no nosso cotidiano, ainda mais para quem tem TDAH, não é facil. a vida de quem tem problemas assim, a procastinação é em dobro. até porque a mídia está em todos os lugares o tempo todo, começar a cuidar do bem-estar é um processo
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