As pessoas dão muito valor ao calendário e a virada de ano precisa ser uma nova página em branco a ser escrita. E se a virada for depois do carnaval, ou do dia do trabalho? Há de se ter em mente que podemos começar o que quiser do zero a qualquer tempo...

Não sou otimista e nem pessimista. Sou realista nesse assunto. Durante este ano, perdi seis quilos, apenas reduzindo a ingestão de alimentos.