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Lúcia e o vício

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  1. AURELIANO RAMOS FILHO

    Marcela Vianna, eu já completei 36 anos que deixei de fumar definitivamente. Tentei largar o cigarro por 6 vezes, sem êxito. Lendo sobre PNL (Programação Neurolinguística), aprendi algumas técnicas para condicionar meu cérebro para aceitar essa mudança. Foi como consegui, graças a Deus.

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  2. Marcela Vianna

    Depois de mais de 25 anos fumando, estou há 2 meses sem fumar. Foi e está sendo um esforço enorme, mas sigo firme. Fica aqui a minha dica: nunca teria conseguido sem medicação e toda uma preparação antes de parar de vez. O acompanhamento de uma psiquiatra é fundamental e, se possível, de uma terapeuta tb.

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    1. Fernando Jorge

      Fumei por 45 anos e muito. Parei a 10. É sofrido ficar sem o amigão nos primeiros meses, mas, é possível com muita determinação. Parei aos poucos, até zerar. Não sei a abordagem da psiquiatra, mas, sugiro evitar antidepressivos se for o caso.

  3. VITOR LUIS AIDAR SANTOS

    O familiar, agindo dessa maneira, condena a si próprio à morte e aos que lhe são próximos ao sofrimento porque geralmente, doente, padece por longo tempo. É o que acontece com minha mãe, que depois de passar pela UTI com pneumonia e DPOC, não atendeu a orientação, deixou de lado a fisioterapia respiratória e voltou a fumar imediatamente, a despeito da "condenação" dada pelos médicos.

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  4. Marcos Barbosa

    Eu vi meu pai morrer por culpa disso ,com um buraco na garganta com câncer na glote ,e sofrendo dores terríveis por culpa do cigarro. Nunca cheguei perto disso ,hoje graças a Deus tento ter uma vida mais modica ,sem vícios e tentando fazer academia. Espero sinceramente que todos que tem esse vício se livrem dessa maldição

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