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  1. Lincoln Cristian Machado

    Cada pessoa tem um metabolismo diferente e hábitos alimentares também. De que adianta deixar de ter prazer em comer e viver se vigiando e culpando por ter tomado um copo de coca e um x salada e criar problemas psicológicos por isso...

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  2. LUCAS OLIVEIRA PEREIRA

    Pode comer ultra processados, pode comer farinhas e óleos vegetais processados, pode comer grãos principalmente a “santa” aveia, pode se entupir de frutas super doces, de sucos de pura frutose pode. Carnes, peixes, aves, ovos, gorduras que deveriam ser a base da alimentação das pessoas e não passam por processos industriais, isso não pode. As síndromes metabólicas adoram essa postura.

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  3. Aderval Rossetto

    Certamente é físico e matemático, pois se ingerir mais calorias via frutas e hortaliças comerá menos dos processados. Tudo tem limite!

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  4. Aderval Rossetto

    Sorte do brasileiro comum não ter tanto dinheiro, pra sanduíches norte-americanos ou amidos europeus, e daí comer muitas fibras na dupla não tão calórica de arroz com feijão. Por fim, viver em país tropical com frutas e hortaliças mais abundantes, daí menos onerosas.

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    1. Silvio Alpendre

      Que Brasil é esse que vc imagina existir? Há uma epidemia de obesidade e de subnutrição no Brasil. Só não vê quem não quer.